Hallo,

hat jemand von euch Erfahrungen mit Qigong gemacht? Wenn ja, welche? Positiv, negativ, oder habt ihr gar keine Wirkung gespürt?

Ich war letzten Mittwoch das erste Mal und fand es großartig! Ich muß vielleicht dazu sagen, dass ich große Probleme habe, mich zu entspannen und den Kopf frei zu kriegen.

Heute ist es wieder und ich freu mich schon drauf. Ich zahle für ca. 2 Std. 10 EUR. Ist das ok? Habe keinen Vergleich, was das sonst so kostet...

Bin gespannt, wie eure Erfahrungen damit so sind/waren!
Liebe Grüße

Ich habe (glaube ich) noch nie etwas darüber gehört.
Dank google weiß ich jetzt erst einmal was das überhaupt ist. Joga auf Asiatisch oder Chinesisch würde ich jetzt mal oberflächlich sagen.

Also ... damit habe ich also keine Erfahrung.

Davon gehört habe ich schon, ob es bei Stress hilft weiß ich nicht.
Ich glaube dass Du schon viel üben musst damit es wirkt. Ich meine Du musst es lange Zeit machen bis sich die Wirkung entfaltet. Ein weiterer Vorteil den ich sehe ist die körperliche Betätigung. Nicht sehr anstrengen und trotzdem in Bewegung.