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Dieses Thema hat 2 Antworten
und wurde 719 mal aufgerufen
 Die leichte und schnelle Küche
Margrit Offline



Beiträge: 29

21.01.2009 15:37
kleine wiksamme unkomplizirte triks zum abnehmen Zitat · Antworten
Salat oder Gemüsse vor jeder Mahlzeit füllt den Magen .Dann kannst Kochen was immer du lust hast magst dann keine grosse Portion mehr Essen.Liebe grüsse Margrit
Admin Offline

Administrator


Beiträge: 3.579

22.01.2009 14:10
#2 RE: kleine wiksamme unkomplizirte triks zum abnehmen Zitat · Antworten

Also wenn ich genügend Salat esse bin ich auch schon satt und bekomme erstmal nichts anderes runter.
Aber leider hält das dann meist nicht so lange an.



manu Offline




Beiträge: 606

25.01.2009 18:08
#3 RE: kleine wiksamme unkomplizirte triks zum abnehmen Zitat · Antworten

Einfach darauf achten was gegessen wird.
Auf keinen Fall hunger!
Statt Weißbrot lieber Vollkornbrot essen.
Wenig fettreiche Nahrung zu sich nehmen.

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