Ich habe in den letzten Jahren gelernt das positives Denken allein nicht ausreicht. Deshalb habe ich begonnen Kleinigkeiten die mich früher geärgert haben nicht mehr so ernst zu nehmen, hab einfach darüber hinweggesehen.
Heute sehe ich vieles sehr locker im Leben und bin deshalb auch viel glücklicher.

Sehr gute Einstellung, funktioniert nur nicht immer.
Manchmal falle ich dann doch mal in meine alten Verhaltensmuster zurück.

Den Ärger mal richtig rauslassen kann aber auch helfen. Immer nur positiv denken, ght nicht.

Natürlich kommt es auch immer auf den jeweiligen Stressfaktur oder die Tagesform an.
An Tagen an denen ich viel Stress habe und genau dann etwas schief läuft oder etwas nicht so ist wie es sein sollte kommt in mir schon auch mal Wut hoch.
Die lasse ich dann kurz raus und dann geht es auch wieder besser. Zum Glück kommt das aber doch ziemlich selten vor, denn zu stressige Tage vermeide ich lieber.