Hey, also ich würde sagen, so alle 2-4 Wochen, wenn man unter Unreinheiten leidet. Ich habe einige Unreinheiten und war deswegen bei einer Kosmetikerin, sie hat mir geraten hin und wider ein Peeling zu machen. Das sollte man aber keinesfalls übertreiben.

Ich benötige Peelings auch nur zum Jahreszeitenwechsel. Im Winter wird meine Haut sehr trocken. Da hilft das Peeling hin und wieder, die lose Haut zu entfernen. Ich würde das Peeling aber nicht öfter als alle 14 Tage verwenden. Vor allem solltest du überprüfen, ob das Peeling mit Mikroplastik ist oder mit natürlichen Inhaltsstoffen. Das Mikroplastik ist schlecht für das Gesicht und für die Umwelt. Dann doch lieber mit Zucker!

Ich mach' es 1x der Woche mit einer elektrischen Bürste. Die hat zwei Stufen, ich nutze die "sanfte" Reinigung :)