Hi! Ich weige zu viel - 70 kg bei 1,66. Ich esse nich so viel, meistens Obst und Gemüse. Ich suche etwas billig gegen meine Übergewicht. Kennt ihr eine gute, Naturale Produkte? Letztens habe ich um Afrikan Mango gehort nuvialab.de Kenn jemand mir mehr um diese Produkt sagen? Ist das wirksam? Über antworten wäre ich sehr dankbar!

Pillen kenne ich nicht, aber weniger essen und Sport hilft immer.

Die Pillen die man überall angeboten bekommt ist nur heraus geworfenes Geld.
Damit ich meine 10 Kg. wegbekommen habe, habe ich meine Ernährung umgestellt.
Morgens keine tierische Fette nur Kohlenhydrate mittags habe ich alles gegessen.
Und abend keine Kohlenhydrate bei mir hat es funktioniert.
Und weit zwei Jahren kann ich mein Gewicht halten.

Bitte, bitte nimm keine Pillen ein. Die helfen, wenn überhaupt, nur etwas, solange du sie einnimmt. Du mußt sie dann immer einnehmen. Zumindestens ist dies mein Wissenstand.
Sport, Bewegung und abends nach 18.30 Uhr nichts mehr essen, bringt schon sehr viel.

Leider bin ich auch diejenige, die gerne mal abends eine Chipstüte etc. aufmacht. Das ist bei mir das Problem.

LG

Keine Pillen, die haben alle Nebenwirkungen. Gesünder essen und Sport hilf immer.

Ich vertraue generell den Pillen nicht. Als eine Nahrungsergänzung wie Artischocken, ja wieso nicht. Ansonsten würde ich eher auf Sport setzen. 70 Kg Gewicht ist ja kein großes Problem.

Wenn du etwas billiges suchst dann hau doch dein Geld nicht für irgendwelche Pillen raus.
Hinausgehen und spazieren gehen, walken oder Joggen kostet gar nichts und bringt dir sicher mehr als jede Pille.
Radfahren und wenn es endlich wieder wärmer wird, dann geh schwimmen.
Wenn du so und so Obst und Gemüse isst musst du auch nicht unbedingt deine Ernährung umstellen, ein paar Kohlehydrate falls du dann regelmäßig Sport machst und dann solltest du auch schnell ein paar Kilo verlieren.

Ich würde dir zu keinen Pillen raten, die wirken meistens nicht. Falls du abnehmen möchtest solltest du ein wenig Sport machen, oder dich mehr bewegen. So kannst du am schnellsten Gewicht verlieren, es ist zwar nicht der leichteste Weg, aber es ist der Weg der die meiste Wirkung hat.

Ich würde zu einer ausgewogene, und wichtig: ausreichenden, Ernährung raten. Dazu 3x die Woche Ausdauer- und Krafttraining. Gerade für den Einstieg würde ich mir einen Plan im Fitnessstudio an mich anpassen lassen.

Das Übergewicht wird nicht von gestern auf heute gekommen sein und es wird auch nicht von heute auf morgen wieder verschwinden. Gib deinem Körper Zeit. Das hilft sicherlich besser weiter als auf Abnehmpillen zu setzen :-)

Ich bin der Meinung dass man das nicht mittels Pille machen sollte sondern eher durch gesunde Ernährung und Sport und all das - da macht man sich weniger fertig und hat langfristig mehr davon.

Ich finde auch, dass du auf Medikamente verzichten solltest, die einen vermeintlichen Gewichtsverlust bewirken sollen... solche Pillen schaden dem Körper meist mehr als sie nutzen und am Ende ist dein ganzer Körper total durcheinander, weil sich diese Pillen so stark auf deinen Stoffwechsel ausgewirkt haben :/ versuche es doch lieber mit einer langfristigen Ernährungsumstellung und etwas Sport... es wird zwar dauern, bis du etwas Gewicht verloren hast, aber dafür nimmst du langfristiger ab und tust deinem Körper auch viel Gutes ;)

Und man kann sich ja auch Spirt suchen der einem leichter fällt wie anders, wie etwa Schwimmen, das strengt auf den ersten Blick nicht so an, aber trainiert ganz viele Teile deines Körpers.