im allgemeinen ist das Nikotin einer Zigarette nicht schädlich. Nikotin steigert sogar die Gehirntätigkeit, entspannt die Nerven und kurbelt den Kreislauf an. Aber wie so viele Drogen ist Nikotin auch wieder für die Sucht verantwortlich. Ist halt ein Teufelskreislauf.
Ich habe mal in einer Medizinfachzeitung über das Nikotin so einen Beitrag gefunden, in dem aus wissenschaftlicher Sicht das Phänomen Rauchersucht untersucht wurde.
Das gefärhliche am Rauchen selber ist der Teer und die Teerstoffe, die die Lunge zusetzen, die Adern und Aterien verkalken lassen. Ich wollte das nur mal hier mit unterbringen, weil fälschlicherweise immer vom schädlichen Nikotin gesprochen wird.
Gefühlsschwankungen weiß ich nicht, schlechte Laune JA Zugenommen habe ich zum Glück nicht, da ich mir garnicht erst angewöhnt habe statt zu rauchen etwas zu essen. Ein Kaugummi kauen hilft auch.