Findet ihr, dass die Urzeit-Diät richtig ist? Bei dieser Variante soll man nichts essen, was weiterverarbeitet wurde und was es nicht schon in der Steinzeit gab. Verboten wäre demnach alles mit Weizen und Co, Milch und Co und alles Fertigprodukte. Nur Fleisch, Fisch, Eier, Samen, Obst und Gemüse sind erlaubt. Manches davon - wie das Weglassen von Fertigprodukten - finde ich ja gut, aber ich weiß nicht, was ich vom Rest halten soll....

Davon habe ich noch nie gehört!
Ich persönlich finde es albern, aber das kann ja jeder für sich selber machen.

Auf Fertigprodukte verzichte ich auch meist. Nur ab und zu greif ich da mal drauf zurück.
Aber warum auf Milch, Käse, Quark usw. verzichten?
Gewürze wären dann ja auch tabu Geht garnicht!

Hi,
in der Zwischenzeit habe ich den Namen herausgefunden: Paläo-Diät oder Paleo-Diät. Hab sie aber nicht angefangen. Denn wie Admin-Cara sagt: ohne Gewürze geht's bei mir auch schon mal nicht. Und warum sollte Weizen und Co schlecht sein?

Ganz nicht fur mich...

Urzeit- Essen hört sich schlecht an, daher nein danke.

Ich lese ebenfalls davon zum ersten Mal und kann mir nicht vorstellen, dass das so eine gute Sache ist. Außerdem... wer sagt uns, dass das, was es in der Urzeit gegeben hat, alles gesund ist?

Es könnte ein wenig weiterhelfen, mehr aber glaube ich nicht. Ich verzichte ebenfalls auf Fertigprodukte und gehe 2-3 mal die Woche joggen. Bin momentan ziemlich zufrieden mit meinem Körper, momentan ... :D


Grüße,
SisterBoomBoom

Kenn ich, hat ne Freundin von mir gemacht, find ich eigentlich ganz gut als Diät Basis. Es ist nicht ungesund, nur das mit den Milchprodukten find ich komisch. Ich hab parallel Dukan gemacht und in Rekordzeit 15 Kilo abgenommen, nur leider sind die mittlerweile fast alle wieder oben :(

Was ist Dukan

http://www.dukandiaet.com/

Eine Diät oder Ernährungsumstellung mit einem 4 Phasen Programm.
Wobei man in den ersten Wochen komplett auf Kohlenhydrate verzichten sollte oder muss.

Danke für die Info Admin.

Im prinzip hat die Diät Potenzial, aber wenn man Abnehmen möchte zählt die richtige Ernährung zwar als wichtiger Bestandteil dazu aber der Sport darf auch nicht fehlen!

Einen versuch könnte man wagen, so doof klingt diese Diätform gar nicht

Ein Freund von mir hat diese Diät gemacht und er hat wirklich schnell sehr viel abgenommen. Hatte aber auch sehr Probleme mit dem Magen dadurch da der Körper sich erstmal an das Essen gewöhnen musste. Aber er zieht das komplett durch und fühlt sich mittlerweile sehr wohl in seiner Haut.

Ich glaub auch dass das ja alles roh ist und so kann mans nur schwer verdauen, also das Gemüse und dann nur Fleisch dazu - hmm, also ich denk da brauch der Körper wirklich dass er sich etwas umgewöhnt.

Ich würde Dukan sofort wieder jedem weiterempfehlen,e s ist unglaublich, wie schnell man damit abnimmt - solange die Motivation da ist. Als ich motiviert war, ging es so gut, mir hat es an nichts gefehlt, ich war glücklich ... *seufz* Jetzt ist es echt jedes Mal aufs neue, jeder Tag aufs neue ein Kampf. Ich wünschte, ich könnte diese Motivation irgendwo wieder herbekommen... wie schaff ich es bloß wieder, dass es Klick macht? :(