Ein Kilo ist weg ,mehr nicht

ja leider nur 1kg.ich hoffe auch ,das ich diesen monat viel mehr gewicht verliere. claudia

Hallo,
so , jetzt bin ich dran.
Ich habe natürlich nicht erwartet, daß es bei mir so schnell weiter geht wie am Anfang.
Ich wiege heute 89,5kg.
Das sind zum letzten Wiegen 100g, aber zum Anfang vor 1 Woche 2,2kg.
Mehr habe ich nicht erwartet und bin mit mir sehr zufrieden!!!

Meine Tipps zum Durchhalten: Ihr solltet Euch Lebensmittel aussuchen, wo man sich mal richtig satt essen kann. Wenn man immer Hunger hat wird man unzufrieden und verliert die Lust.
Ich mach mir z.B. einen ganzen Beutel TIGO-Gemüse (das sind 750g , die haben 125kcal), z.B. Karotten, die koch ich mir in Hühnerbrühe das Geschmack rankommt und eß die ohne was dazu als eine Mahlzeit.
Danach platzt mir fast der "Ranzen", aber ich bin für kurze Zeit so richtig rundum zufrieden. Die Brühe trinkt dann sogar noch mein Mann (naja, das ist Geschmackssache).

Also Mädels, weiter so! Ich bin stolz auf Euch!!!
Angi

es geht bei mir sehr langsam vorran,aber das wichtigste für mich ist das ich es durchhalte. claudia

Wie klappt es denn bei Euch mit dem Abnehmen

Soweit klappt es bei mir super, außer gestern abend, da hab ich meinen 1."Fressanfall" bekommen.
Hab erst eine gute Portion Rettichsalat gegessen, weil ich nicht schwach werden wollte, aber dann kam der Blick in den Kühlschrank...............2Käsewiener mußten dran glauben und ich hab dann noch mit meinem Mann eine Flasche Sekt getrunken. Irgendwie war mir danach

Aber man kann auch nicht auf alles verzichten!
Wie geht`s bei Euch
Angi

Hihi , Cool!!!
Das beruhigt mich ja ungemein

Und der Spaziergang steht unmittelbar bevor, meine "Hexe" bekommt jetzt ihren Waldlauf,
außerdem muß das "leichte Mittagessen" weggelaufen werden

Also, bis später!
Angi

Der Spaziergang war super!!!
Darf ich jetzt wieder was essen
Nein, im Ernst, gestern hatte ich den typischen Heißhunger, zum Glück haben wir nix Süßes im Haus, sonst wären aus den 2 Käsewienern auch schnell mal 2 Tafeln Schokolade geworden

Es hat halt leider seinen Grund warum ich keine Modelmaße habe
Angi

ach angie nicht traurig sein...
aber wenn ich nicht aufpass muss ich hier bald auch mitmachen
knapp 2 kg hab ich zugenommen..und ich hab noch viel schokolade im haus[smile2

Du machst doch mit, als Schiedsrichter, und ein wenig muß man sich da schon in seine Schützlinge reinversetzen können
Komm uns halt etwas entgegen, dann wird unser Weg nicht so lang
Liebe Grüße!
Angi

ja klar ,wenn nicht soviel weihnachtsmänner noch zuvernichten wären ...muss doch platz machen in der schublade für die osterhasen
na ja schiedsrichters dürfen das.....

bei mir geht es einfach nicht vorran.habe immer noch nicht weiter abgenommen.claudia

Ich freu mich total, hatte heute morgen 87,5kg
Ist das nicht klasse?
Ich halt mich aber auch extrem eisern!!! (Außer vorgestern Abend)
Grüßle!
Angi

das freut mich auch das du abgenommeen hast. claudia